Back extension

BACK EXTRENSION TR6
 
FUNZIONE:
Rafforza i muscoli della schiena, in particolare la colonna vertebrale; anche i muscoli delle gambe sono coinvolti nell'allenamento. Questo esercizio è essenziale per mantenere una buona postura del corpo ed eliminare i disturbi della colonna vertebrale.
 
TIPO: forza
GRADO DI DIFFICOLTA': moderato
GRUPPO TARGET: > 14 anni e/o > 140 cm
MAX. CARICO: 150 kg
 
DESCRIZIONE:
Mettiti in posizione supina su una panca estensibile, infilando i piedi sotto i cuscinetti, ora, con il corpo
dritto, incrocia le braccia davanti a te o dietro la testa (posizione di partenza).
Inizia qundi a piegarti lentamente in avanti in vita il più lontano possibile mantenendo la schiena dritta.
Solleva lentamente il busto nella posizione iniziale mentre inspiri.
 
DIMENSIONI:
Altezza: 175 cm
Larghezza: 95 cm
Lunghezza: 70 cm
 
AREA DI UTILIZZO: 395 cm x 370 cm
ALTEZZA CADUTA LIBERA: 20 cm
 
MATERIALE:
Costruzione - tubi in acciaio ɸ 114,3x3,6mm, 88,9x3,6mm.
Altri elementi tubo - tubi in acciaio ɸ 48,3x3,2mm,
42,4x3,2 mm, 33,7x2,9 mm e profili 60x40 mm.
Pedane e seduta – lamiera d'acciaio spessore 3 mm.
 
SISTEMA DI PROTEZIONE:
Base in zinco + verniciatura a polvere
Resistente alle intemperie e ai raggi UV.
Prodotto in conformità alla norma PN-EN 16630:2015-06

TR6

Informazioni:

lunghezza: 70

larghezza: 95

altezza: 175

altezza caduta: 20

 

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