Calisthenics

calisthenics e street workout: un allenamento completo

Il Calisthenics è molto più di un semplice allenamento: è l’arte di sfruttare il proprio corpo come strumento principale per sviluppare forza, resistenza e agilità. Utilizzando attrezzi semplici come la sbarra, le parallele o anche solo il pavimento, puoi allenarti ovunque e in qualsiasi momento, trasformando ogni ambiente in una palestra.Le strutture Calisthenics Holzhof sono progettate per offrire ad atleti di ogni livello — dai principianti ai praticanti avanzati di Street Workout — postazioni solide e sicure per trazioni, muscle-up, dip ed esercizi isometrici. Studiate per resistere all'usura del tempo e agli atti vandalici, garantendo un grip eccellente su sbarre e parallele in ogni condizione climatica. Grazie alla modularità dei nostri sistemi, è possibile creare configurazioni personalizzate che includono spalliere, panche per addominali e barre per trazioni di diverse altezze.

Questo approccio completo all’allenamento non si limita solo al fisico, ma coinvolge anche la mente, favorendo il controllo del corpo e l’autodisciplina. Il Calisthenics ti permette di esplorare e sviluppare diverse qualità, contribuendo a plasmare un corpo armonioso, potente e reattivo.

La sicurezza dei praticanti è la nostra priorità: ogni attrezzatura è certificata secondo la norma UNI EN 16630, lo standard europeo specifico per le attrezzature fitness installate permanentemente all'aperto. Scegliere Holzhof significa investire in aree sport urbane moderne, ecosostenibili (conformi ai CAM) e capaci di promuovere uno stile di vita sano e attivo all'interno della comunità.

Le nostre strutture per offrire un'esperienza di allenamento all’aperto completa, strutturata e accessibile a un pubblico eterogeneo, sono integrate con la App Fitness, un supporto digitale che guida l'utente nell'esecuzione corretta degli esercizi attraverso video tutorial e programmi d'allenamento dedicati.