Sdraiarsi sulla panca con i piedi che tengono la barra trasversale e le mani incrociate dietro la testa, sollevare il corpo usando la forza dell'addome e tornare alla posizione iniziale usando ripetutamente la forza dell'addome. Definisce la forza e l'elasticità del muscolo della vita e del muscolo addominale e rimove il grasso dell'addome.
Altezza
180 cm
Larghezza
85 cm
Lunghezza
140 cm
Altezza di caduta
<100 cm
Area di sicurezza
440x385 cm
25/06/2025 |
Leggi tutta la news12/06/2025 |
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